Workshop

J’ai le plaisir de t’annoncer que le Workshop #TimeToBloom Yoga est de retour ! #YAS
Il t’aidera à débuter & progresser dans ta pratique du yoga.
Et comme par magie, cela te permettra d’être plus heureuse & épanouie dans la vie !

La prochaine session sera consacrée à la posture appelée Chaturanga.

CHATU QUOI ?!

Le chaturanga (du sanskrit चतुरङ्ग, signifiant « quatre membres » ou « quatre parties ») est pratiquée dans pas loin de 90% des cours de Yoga (Source : PRUNE-INSEE).
Rarement expliquée dans les cours, cette posture est trop souvent mal réalisée, perdant ainsi absolument tout son intérêt et pire, risquant d’entraîner à la longue une blessure.

De plus,  Chaturanga est une posture clef pour rock de supers transitions et donne les fondations nécessaires pour réaliser pleins d’autres postures… tout en construisant sa force 🙂

2 H pour comprendre les alignements de cette posture & comment s’en servir pour en prendre plein d’autres & jouer avec ça dans les transitions : SO MUCH FUN !
Emporte ton tapis, tes blocs et/ou ta sangle si tu en as. #loveprops


* Deux occasions de (re)découvrir Chaturanga à Elephant Paname *
– 07/05/2017
EARLY BIRD : 25€ jusqu’au 30/04 then 35€
– 21/05/2017
EARLY BIRD: 25€ jusqu’au 14/05 then 35€

TOUS NIVEAUX : que tu fasses des Chatu-pompes au p’tit dej ou que tu n’ai jamais pratiqué le Yoga de ta vie, tu es le/la bienvenu(e) !

Book ton spot : hermineprunier@gmail.com

Love Xx,


Tu es un studio et tu souhaites inviter #TimeToBloom dans ton espace pour une ou plusieurs sessions…
Contacte-moi par mail : hermineprunier@gmail.com

 

 

 

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