Le Journal du Stage #TimeToBloom

Les Trois premières semaines Bonjour, je suis Jade, l’heureuse toute première stagiaire d’Hermine ! Je suis étudiante à l’EFAP, l’école dont elle a été diplômée en 2012 et je travaille sur le passionnant projet qu’est Time To Bloom depuis maintenant 3 semaines. Ces premières semaines m’ont permis de prendre mes marques au sein de cette auto-entreprise.… Lire la suite Le Journal du Stage #TimeToBloom

Séance de Strala Yoga à l’ #UltraBoostCamp

Dans le cadre de la préparation du Paris-Versailles, Adidas a invité le week-end dernier une trentaine de runneuses des équipes de la Boost Energy League a s’entraîner dans les meilleures conditions et avec les meilleurs coachs à l’INSEP. Et moi.  Le line-up est impressionnant : Teddy Riner, Martin Fourcade, elles ont même croisé Usian Bolt… Lire la suite Séance de Strala Yoga à l’ #UltraBoostCamp

Le Fit’Ballet, mon cours de fitness préféré

Une heure de séance pour un travail ultra complet : cardio, renforcement musculaire, travail de la posture, de la grâce et de la souplesse, le tout dirigé par la ravissante Octavie Escure, danseuse classique professionnelle et accessoirement danseuse de Pete Doherty. J’ai découvert ce cours – dont je n’ai plus pu me passer – l’année… Lire la suite Le Fit’Ballet, mon cours de fitness préféré