Le Fit’Ballet, mon cours de fitness préféré

Une heure de séance pour un travail ultra complet : cardio, renforcement musculaire, travail de la posture, de la grâce et de la souplesse, le tout dirigé par la ravissante Octavie Escure, danseuse classique professionnelle et accessoirement danseuse de Pete Doherty.

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Premier cours de Fit’Ballet #Throwback

J’ai découvert ce cours – dont je n’ai plus pu me passer – l’année dernière alors que je fouinais l’internet à la recherche d’une nouveauté fitness à tester pour ma chronique sur le webmagazine SeCoacher de 20Minutes.fr.

A la lecture du descriptif du Fit’Ballet sur le site d’une de mes salles préférées, l’Elephant Paname (c’est là que les peoples et les danseurs pros de Danse avec les stars s’entraînent pour les primes), j’ai immédiatement envoyé un mail à l’attachée de presse pour tester le cours.

Comme pour le Strala Yoga, j’ai été séduite dès le premier cours ! Et comme pour le Strala Yoga j’ai autant été séduite par la discipline que sa fondatrice.

Mon papier sur le Fit’Ballet sur 20Minutes.fr

La flopée d’articles qui ont suivi mon papier, dont un passage sur la chronique de la copine Clio Pajczer et un  article de la copine Justine Andanson dans Vital, mais aussi Madame Figaro et Elle… entre autres.
Et ouais, The Prune, #1 sur les tendances fitness. haha.

Ma fitness addiction

Et puis j’y suis retournée, encore et encore. Même deux fois par semaine quand mon emploi du temps me le permettait. Souvent accompagnée de copines qui ont toutes déclaré la même chose aux vestiaires après le cours « c’était génial, hard, mais top ! »
On va pas se le cacher, la première fois, ça pique. Mais comme pour toutes les disciplines sportives : on s’habitue !

D’ailleurs ce qui est cool c’est que le cours ne changeant que tous les 6 mois : on est pas larguées toutes les semaines car on assimile les mouvements et ainsi on peut vraiment se consacrer à s’améliorer ce qui permet de vraiment pouvoir observer les progrès. Bref c’est de plus en plus gratifiant à chaque semaine.

Ainsi, j’ai pu constater mon corps s’allonger, se tonifier et surtout : s’assouplir.
Bon, j’ai pas de photo pour illustrer ce changement car y a eu du laisser-aller en juillet-août !

En revanche, il y a peu j’ai réussi réussi à réaliser un grand écart ! J’étais à quelques centimètres du sol et j’ai repensé à ce que m’avait Octavie « quand ça arrive il faut lâcher les mains, ça le fait ». Et ouais, ça le fait.

En tout cas, j’ai la réponse en image au classique « mais pour toi c’est facile, tu as toujours su le faire ! »
FAUX ! J’ai réussi en mai pour la première fois, et j’apprends toujours !

Bon en revanche, le facial, je ne le maîtrise pas encore. C’est l’objectif de cette année.

Année qui commence la semaine prochaine à Paris !

Il y aura cette année des créneaux à l’Elephant Paname toujours, et un cours au Studio Art Point.
Et ça c’est la bonne nouvelle, car les cours de Fit’Ballet étaient toujours blindés l’année dernière.

En tout cas j’ai hâte de reprendre rien que pour le plaisir de se sentir plus féminine et gracieuse que jamais en sortant du cours même si dans la salle je ressemble plutôt à ça :

Alors, ça te dis ?

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4 réflexions au sujet de « Le Fit’Ballet, mon cours de fitness préféré »

    1. C’est normal, Octavie a mis au point la discipline mais elle a commencé à l’enseigner seule.. Il s’agit maintenant de la développer face au succès et à la demande !
      Je te souhaite bientôt d’avoir un cours près de chez toi, et je lui souhaite de voir le Fit’Ballet se développer partout en France.
      Si j’ai bien compris pour le moment elle est en train de conquérir de nouvelles salles dans Paris…
      Je donnerai des news 🙂

      Aimé par 1 personne

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