– 10 kg en moins d’un an, sans effort ou presque

L’année dernière, je traversais une dépression à cause de mes soucis de carrière / argent / coeur (original ?) lorsque 20 Minutes.fr m’a proposé en Novembre 2013 une chronique fitness : « On veut une image plutôt glamour et qui puisse être le bon conseil, la fille d’à côté et non une sportive de haut niveau ». Tout moi. J’ai bien pratiqué quelques activités dans ma jeunesse, tel que l’équitation, la danse classique et même un peu de judo mais à  l’âge de 15 ans, j’ai cessé toute activité sportive. Quand je dis « toute activité » pour être claire : j’ai toujours préféré emprunter les escalators plutôt que les escaliers pour grimper une dizaine de marches ! Ainsi, je me suis remise au sport, et depuis j’ai testé du Yoga Levitation, Strala Yoga, Yodha Yoga, Adidas X Training, Booty Chic, Total Body Cycling, Functional Training, Autocuisseur et j’en passe… Tout cela m’a donné le goût du sport et des challenges, m’a permis de me sentir mieux dans ma corps et dans mon esprit, me permettant d’aborder l’ascension de la pente de la dépression/déprime. Et je ne suis pas arrivée au sommet… D’où mon désir de partager mes expériences passées et futures – car le chemin est encore long…

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4 réflexions au sujet de « – 10 kg en moins d’un an, sans effort ou presque »

  1. Témoignage 🙂 la reprise d’une activité sportive à transformé (la déjà très jolie) Prune ! Keep up the good work swetty!!!

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  2. Témoignage 🙂 la reprise d’une activité sportive a transformé (la déjà très jolie) Prune ! Keep up the good work swetty!!!

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