On a testé la méthode de préparation musculaire de LeBron James et David Beckham

trigger point therapy préparation musculaire

 

TEST – Les athlètes de haut-niveau l’ont adoptée… Nous avons testé la Trigger Point Performance Therapy.

Que vous soyez un athlète de haut niveau, un sportif du week-end ou carrément sédentaire,le corps est le reflet des postures que vous prenez au quotidien et des mouvements que vous faites. La Trigger Point Performance Therapy (TPPT) permet sans effort mais non pas sans douleur d’obtenir le meilleur de vos muscles pour vos entraînements, compétitions, réduisant ainsi le risque de blessure et augmentant le bien-être dans la vie de tous les jours. Explications.

Lire la suite sur SeCoacher – 20minutes.fr

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