U’rban Wild Soul: on a percé les secrets des Yamakasi

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TEST – Notre testeuse s’est essayée à l’U’rban Wild Soul, discipline qui tire ses enseignements des techniques d’entraînement des Yamakasi. Et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il faut s’accrocher pour finir la séance en un seul morceau.

Imaginé et enseigné par Williams Belle, membre fondateur desYamakasi, ce cours aujourd’hui dispensé par son disciple Tony, s’inspire des techniques d’entraînement des Yamakasi. Il permet de dessiner les muscles, développer sa coordination, son agilité, son équilibre et aussi de pratiquer son cardio.

Lire la suite sur SeCoacher – 20minutes.fr

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