On a testé ViPR, l’entraînement de bûcheron qui envoie du bois

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TEST – Lassé de voir ses joueurs perdre devant des bûcherons, un entraîneur de hockey a créé un entraînement entier inspiré des mouvements des coupeurs de bois.

Il était une fois Michol Dalcourt, coach d’une équipe pro de hockey canadienne. Ce dernier était agacé de voir son équipe perdre régulièrement contre des équipes d’amateurs, composées essentiellement de bûcherons. Partant de ce constat, il a décidé d’abandonner les séances traditionnelles de musculation, dans lequelles on s’entraîne en isolant les groupes musculaires, et a bûché sur un appareil de fitness qui permette de reproduire les gestes effectués quotidiennement par les bûcherons.

Lire la suite sur SeCoacher – 20minutes.fr

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